Diario de D2na, 26 feb. 09

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yeah! I am in the 170's... here's hoping the 80's are over for good :)

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2009:

977 kcal

Grasa: 37,32g | Prot: 75,46g | Carbh: 87,08g. Desayuno: sara lee classic white buns, smart balance natural peanut butter, polaner all fruit black cherry. Almuerzo: light string cheese sargento, chicken breast, canned green beans. Cena: asparagus, spaghetti squash, yummy Baked Chicken Parmesan. más...

3115 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 3 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos. más...

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Comentarios

Good girl!!!!!! WOOO HOOO!

26 feb. 09 por el miembro: redone750


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