Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 48,18g | Carbh: 180,95g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tadım Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Roka Marulu, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Tadım Kuru Kayısı. Cena: Mandalina, Tam Buğday Ekmeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Bim Kadife Tatlısı. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ayse12tunc
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