|
ni dr seminggu ga clean food bloat parah perutnyaaa, tapi masih kisaran 1600kal naik ga nihhh haduu
|
1463 kcal
|
Grasa: 47,19g | Prot: 60,66g | Carbh: 185,51g.
Desayuno: Dodol. Almuerzo: Kerupuk Asin, Tahu Goreng. Cena: Monde Snack Spicy Tomato, Bamboe Saus Asam Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Chatime Coconut Jelly, Milo Milo, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Glico Pejoy Cookies & Cream. más...
|
|