Diario de Emiliano Ferrari, 03 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
3054 kcal Grasa: 71,81g | Prot: 210,27g | Carbh: 371,02g.   Desayuno: Fiorentini Fiocchi d'avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Lindt Cioccolato al Latte, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Ricotta di Pecora, Casa Bonelli Petto di Tacchino Arrosto, Primia Pane ai Multicereali, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Casa Bonelli Petto di Tacchino Arrosto, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Multicereali, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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