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Am Samstag werden die Arme trainiert.. Habt einen schönen Tag.
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1967 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 94,51g | Carbh: 254,74g.
Desayuno: Äpfel, Marmelade, Golden Toast American Sandwich (38g), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gurkensalat, Maggi Linseneintopf mit Speck, Ketchup, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt , Schweinefilet. Cena: Call A Pizza Pizza Wellenreiter. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tabata - 31 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 44 minutos. más...
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 Comentarios
Heute mache ich auch mal wieder mit. Bin irgendwie doof krank (dicker Hals und Schluckbeschwerden, Krächzstimme) seit ein, zwei Tagen & wollte mich nicht überlasten. Aber nur rumliegen bringt's irgendwie auch nicht. >.<
03 abr. 21 por el miembro: kittie.
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Gute Besserung für dich, liebe kittie 🍀
03 abr. 21 por el miembro: keine-ahnung
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03 abr. 21 por el miembro: kittie.
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03 abr. 21 por el miembro: Samson1967
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03 abr. 21 por el miembro: keine-ahnung
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03 abr. 21 por el miembro: Samson1967
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Danke auch Dir, Samson. Heute ist es schon etwas besser. Also - nachgeholt! :) (Nach 7 Minuten war aber Schluss, da meine Deltamuskulatur in Flammen aufging. :D)
04 abr. 21 por el miembro: kittie.
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Peso Histórico de keine-ahnung
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