Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 45,77g | Prot: 119,48g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Alpro Soya Coconut For Professionals, Nespresso Кофе, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Almuerzo: ВкусВилл Мини-Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. Cena: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Nespresso Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|