Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 81,23g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Putih Telur Matang. Almuerzo: Kue Bolu, Nasi Merah, Bakso Daging Sapi. Cena: Cappuccino, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Indomie Mi Goreng, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Mony Cincau Hitam, Sun Kara Santan Kelapa, Tumis Oncom, Nasi Putih. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|