Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 54,96g | Prot: 59,22g | Carbh: 159,12g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Творог 9%, Банан, Смешанные Орехи. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Репа, Лента Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный. Cena: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
О - 2 horas y 28 minutos, Abdominales - 50 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t.tchizhma
|