Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 58,78g | Carbh: 131,21g.
Desayuno: Каша кукурузная, Кофе с Молоком, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Almuerzo: Магнит Хлеб Чесночный, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Салат "Домашний" без майонеза. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Пицца ПП, Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Магнит Сыр Маасдам, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Пятерочка Киви, Мандарины, Кофе с Молоком, Хамле Покрытое Шоколадной Глазурью Сэндвич-Печенье с Маршмеллоу. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 21 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ens7676
|