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Wünsche einen schönen Karfreitag Abend und ein schönes Wochenende 😊😊
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 51,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 17,71g | Prot: 80,22g | Carbh: 21,25g.
Desayuno: Aldi Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Arla Skyr, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Zwiebeln, Petersilie, Gemischter Salat, Pellkartoffeln, Makrele Geräuchert, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, Räucherlachs. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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