Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 93,10g | Carbh: 300,61g.
Desayuno: Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almuerzo: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Cento Artichoke Hearts, Bertolli Olive Oil, Onions , Carrots, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Cena: Wow Bao BBQ Pork Bao, Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Annie Chun's Vietnamese Style Pho Soup Bowl. Pasa Bocas / Otros: Ikea Blueberry Jam, La Boulangerie Croissant Toast. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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