Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 89,53g | Prot: 71,58g | Carbh: 364,17g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан. Almuerzo: Очищенные Семена Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Салат Овощной с Маслом, Добрый Сок Вишневый. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Yoga - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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