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Vorerst Tiefststand... nachher geht‘s über Ostern zu den Schwiegereltern. Da kommt man definitiv nicht mit nem kaloriendefizit durch den Tag 😅😂
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 71,13g | Prot: 38,26g | Carbh: 139,64g.
Desayuno: Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Spiegelei, Ja! American Sandwich, Lätta Lätta Joghurt, Kaufland Weizenmildes, Ja! Hähnchenbrustfilet, Teehaus Pfefferminztee. Almuerzo: Käsekuchen. Cena: Ketchup, Der Meistermetzger Kartoffelsalat mit Ei , Golden Toast Butter Toast, Mühlenhof Wiener Würstchen. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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