Diario de inayat, 21 mar. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014

124,5 kg Disminuído hasta ahora: 61,5 kg. Aún para ir: 56,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2014:

1445 kcal

Grasa: 59,38g | Prot: 83,98g | Carbh: 130,32g. Desayuno: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Almuerzo: Charlie's Pride Roast Beef, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Nickles Light 35 White Bread, Yellow Mustard. Cena: Blue Bonnet Butter, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, chicken pot pie soup. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup Packet, Burger King Satisfries (Small). más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Your weight history is awesome, Inayat! Keep going!

22 mar. 14 por el miembro: Deb_N

You are doing awesome you have alot to be proud of..

23 mar. 14 por el miembro: bonthronm


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