Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 51,19g | Prot: 85,10g | Carbh: 133,40g.
Desayuno: Сыр Моцарелла, Vito Грано Хліб Гречаний Цільнозерновий, Огурец, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный), Vito Грано Хлеб Гречаный. Cena: Сыр Моцарелла, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сыр Моцарелла, Vito Грано Хлеб Гречаный, Чай. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mpilipenko197805
|