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mein "gönn mir" Frühstück 😋 Pfannkuchen mit Körnigerkäse und Marmelade 😍
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1064 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 55,50g | Carbh: 115,97g.
Desayuno: Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Pfannkuchen. Almuerzo: Aldi Kräuterquark, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Ofengemüse, Almare Dorade Royal. Cena: Physalis, Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Edel-Vollmilch. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Larifro
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