Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 111,24g | Prot: 88,37g | Carbh: 197,01g.
Desayuno: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Käsesoße, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, REWE Bandnudeln, Butaris Butterschmalz, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Mineralwasser. Cena: K-Bio Agavendicksaft, Chia Samen, Knusper Früchte Weniger Süß, Excellence Zartbitter 50% Cacao, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen Geschrotet, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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