Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 82,02g | Prot: 145,86g | Carbh: 152,91g.
Desayuno: 香蕉, 优形 沙拉鸡胸肉, 牛奶（全脂）. Almuerzo: 番茄, 大豆／黄豆（带盐，水煮）, 田园主义 全麦欧包, 怡力 魔芋面, 白玉 魔芋丝结, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 烤腰果（加盐）. Cena: 莴苣, 牛肚, 芝麻酱, 大白菜, 炒猪肝, 葱油拌面, 全聚德 烤鸭. Pasa Bocas / Otros: 肌肉小王子 鸡腿, 全家 吞拿鱼沙拉三角饭团. más...
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4779 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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