|
Мдя, вес пошёл в вверх, расслабился, надо брать себя опять в ежовые руковицы🤔
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 58,29g | Prot: 90,55g | Carbh: 279,80g.
Desayuno: Народное Здоровье Гематоген Детский, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Свекла, Красное Яблоко, Гречка с Кефиром. Almuerzo: Куриная Грудка, Pasta Zara Макароны. Pasa Bocas / Otros: Кекс с Изюмом, Ржаной Хлеб, Красная Цена Джем Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Киви. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|