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Marina3914
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02 abr. 21
Diario de Marina3914, 02 abr. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2021:
2492 kcal
Grasa: 102,77g | Prot: 112,35g | Carbh: 274,97g.
Desayuno:
パンケーキ, バナナ, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, アリサン 有機アガベシロップ, マイプロテイン ロールドオーツ, ココナッツオイル, ハニーローストアーモンド.
Almuerzo:
マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 相模屋 絹ごし豆腐, トップバリュ キムチ, 煮物, 小松菜, 漬物, グリコ あんかけ豆腐, 鯖の塩焼き, ご飯.
Cena:
ローソン 桜餅(こしあん), 焼きうどん, もんじゃ焼き, お好み焼き.
Pasa Bocas / Otros:
ローソン こんがりラスク シュガー味, イオン オーガニック成分無調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート.
más...
1356 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
美味しそう♪ マリナちゃんの事だから下のパンケーキも特別なやつなのでしょ?
01 abr. 21 por el miembro:
u3co
u3coさん♡ それがお義母さんが作ったやつので、普通のパンケーキなんです😂プロテインパンケーキなら良かったんですけど🥺作ってくれたので1枚だけいただきました...♪*゚
01 abr. 21 por el miembro:
Marina3914
あ。そかそか。来るって言ってたね。作っていただけるのは有難いものね〜。 お義母さんとの時間楽しんでね♪(╹◡╹)♡
01 abr. 21 por el miembro:
u3co
おいそうなパンケーキ。
05 abr. 21 por el miembro:
anastasiadolmatova85
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