Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 67,78g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Банан, Кофе с Сахаром, Снежок Снежок 2,5%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Protein Rex L-Carnitine, Кофе с Молоком. Cena: Красное Яблоко, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Чай с Молоком. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de olga_zakhar
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