Diario de wannabhealthier, 01 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021

128,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2021:

622 kcal

Grasa: 16,97g | Prot: 61,97g | Carbh: 53,33g. Desayuno: Spice Islands Cayenne Pepper Spice, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot, Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Science in sports Science in sports energy gel. más...

3108 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

WTG!

01 abr. 21 por el miembro: LISfifty

Being in the riding zone..and figuring out where my calories needd to...does keep everything more constant.....less i dq...then its a matter of working it back down for 3-4 days...

01 abr. 21 por el miembro: wannabhealthier

Yay - Mike!

01 abr. 21 por el miembro: HCB

Congrats WBH!!!👏👏👏👍

01 abr. 21 por el miembro: Shrewdness


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