Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 70,10g | Carbh: 307,48g.
Desayuno: Jus d'Orange, Banane, Jordans Country Crisps (Fraise). Almuerzo: St Michel Madeleines (25g), Pommes, Lustucru Torsettes Tricolores, Entrecôte. Cena: Yaourt Nature, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Tomates, Pain Blanc, Noix, Vinaigrette, Endive. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Indian Tonic. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de playload
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