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1163 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 59,40g | Carbh: 118,60g.
Desayuno: K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch, Aldi Magerquark, Mandeln, Banane, Mangos, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Ja! Schmand, Borschtsch. Cena: REWE Feine Welt Mandelcreme, Thunfisch in Öl (Konserviert), Avocado, Gut & Günstig Bauernbrot, Cheddar-Käse, Milbona Gouda Jung, Spiegelei, Aldi Rote Paprika, OceanSea Riesengarnelen. Pasa Bocas / Otros: Mandeln. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Larifro
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