Diario de sweetlylily, 01 abr. 21

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1039 kcal

Grasa: 33,87g | Prot: 82,97g | Carbh: 102,55g. Desayuno: Oatly 燕麦奶, 蓝莓, 红树莓, 香蕉, 煮鸡蛋, 快熟燕麦（1到3分钟时间）. Almuerzo: 藜麦（煮熟）, 煮熟的干鹰嘴豆, 鸡胸肉, 煮熟的芦笋（新鲜）. Cena: 玉米烤饼, 卤牛肉, 煮熟的鸡蛋白. Pasa Bocas / Otros: 肌肉科技蛋白棒. más...

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Comentarios

藜麦好吃么？

01 abr. 21 por el miembro: 减脂菇凉

不知道算好吃嘛，就是和肉蔬菜混合一起来吃，感觉还行，主要是低Gi食物。

01 abr. 21 por el miembro: sweetlylily


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