Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 37,29g | Prot: 114,68g | Carbh: 134,49g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Getuk, Rempeyek, Buah Naga, Telur Rebus Lunak, Tempe Rebus, Kangkung. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Campuran, Ikan Teri, Pepes Tahu. Cena: Nila (Ikan), Gula Pasir, Udang, Ikan Teri, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Tempe Goreng, Gembili, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Roma Wafello Butter Caramel. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lulipupinunumi
|