|
|
2719 kcal
|
Grasa: 60,36g | Prot: 284,62g | Carbh: 242,73g.
Desayuno: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, BioBio Himbeeren TK. Almuerzo: Brokkoli, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Uncle Bens Express Curryreis mit Linsen. Cena: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Exquisa Fitline Protein Pfirsich-Maracuja, Bio Kiwi, Milram Kartoffelcreme, Aldi Bio Kokosöl, Extra Natives Olivenöl, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Solevita Ingwer Shot, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein AAKG, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. más...
|
|
3473 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas, Limpieza - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|