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31 mar. 21
Diario de hrldfischer, 31 mar. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2021:
565 kcal
Grasa: 13,72g | Prot: 83,69g | Carbh: 25,48g.
Desayuno:
Edeka Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g).
Almuerzo:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%.
Cena:
Schwarzer Pfeffer, Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Salz, Grüne Erbsen (Gefroren), Tomatenmark, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Petersilie, Schnittlauch.
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Comentarios
Leeeecker!!!
31 mar. 21 por el miembro:
🌈wuschelbunt.
🤤 Lecker
31 mar. 21 por el miembro:
Franzi 55
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