Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 72,63g | Prot: 98,71g | Carbh: 138,98g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное. Almuerzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Cena: Real Сырники Классические. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|