Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 36,33g | Carbh: 101,05g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Nescafe Classic. Almuerzo: Oseng tongkol, Sayur Asem, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kerupuk Beras. Cena: Botok, Tempe Goreng Tepung, Oseng tongkol, Sayur Asem, Kerupuk Beras, Nasi Merah. más...
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1406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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