Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 72,43g | Prot: 116,47g | Carbh: 174,33g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром, Пестравка Творог 0,3%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. Almuerzo: Банан, Семушка Миндаль Жареный, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Уха из Семги, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chu.Fara
|