|
|
819 kcal
|
Grasa: 40,61g | Prot: 78,15g | Carbh: 34,14g.
Desayuno: 黑咖啡, 苹果（去皮）, 伊利 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 低热量沙拉酱, 蔬菜沙拉, 半熟煮鸡蛋, 牛排. Cena: 炒青菜, 素炒西兰花, 鸡胸肉（不吃皮）. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|