|
Доброе утро, мир ✌🏼 Давно на fatsecret, но вопрос для меня остается всё еще актуальным. Вы смотрите на среднюю калорийность за неделю? Может быть месяц? Или для вас строго должен быть соблюден именно конкретный день?
|
1591 kcal
|
Grasa: 45,43g | Prot: 120,81g | Carbh: 168,20g.
Desayuno: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Oltermanni Сыр 17%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа. más...
|
|
 Comentarios
Я слежу больше за недельным показателем, мне так удобнее.
31 mar. 21 por el miembro: Tanya_Black
|
31 mar. 21 por el miembro: yolkin
|
31 mar. 21 por el miembro: ViktoriaKam
|
❤️❤️Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по ПП
Давай стройнеть вместе👭
ПИШИ в Вайбере "ХОЧУ В ЧАТ" по телефону 89504298435
Мы ждём вас
31 mar. 21 por el miembro: Евгения1704
|
День, так больше контроля. Иначе три дня жрать, потом два голодать...
31 mar. 21 por el miembro: Dmitry048
|
Наверно лучше следит за ежедневной, если что-то перебрал, на следующий день это вычесть, тогда и недельный показатель будет нормальный
31 mar. 21 por el miembro: Arneeka
|
ну вот я тоже больше за ежедневной, если знаю, что планируется поход в кафе с друзьями, то до и после события могу намеренно занизить калорийность. Я тут торт ложкой на днях ела 😅, пришлось в выходные потом на 1000 калорий выживать, лёжа на кровати и играя в соньку 😝
01 abr. 21 por el miembro: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoriaKam
|