Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 73,94g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Pepaya, Telur Dadar, Tahu Kukus, Bayam, Pastel. Almuerzo: Seledri, Daun Bawang (Loncang), Wortel, Gula Pasir, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Rempeyek, Dada Ayam, Pepaya. Cena: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bihun Panjang. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Donat Dilapisi Coklat, Keripik Kentang (Asin). más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lulipupinunumi
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