Diario de 吳品慧, 31 mar. 21

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3/31早安～早餐🥣乳酪🧀️核桃麵包🥯、綜合水果、熱拿鐵☕️（3月結帳記錄一下💪💪💪）

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:

1111 kcal

Grasa: 42,93g | Prot: 105,34g | Carbh: 77,44g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 水煮蛋, 家樂福小番茄, 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治. Cena: 全聯豬里肌肉片, 櫛瓜, 全聯鯛魚片, Kirkland 冷凍生干貝, 韭菜. Pasa Bocas / Otros: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. más...

1562 kcal

Ejercicio: Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...

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Comentarios

👏👏👏此處應有掌聲

30 mar. 21 por el miembro: chrollo666

好厲害👍👍👍

30 mar. 21 por el miembro: 我一定要成功加油

早安~👍👍👍

30 mar. 21 por el miembro: Hana_211

早安～🤗

30 mar. 21 por el miembro: kuo19750926

早安又瘦了👍👍👍👏👏👏

30 mar. 21 por el miembro: 愛吃的大嬸

早安🤗🤗好瘦喔

30 mar. 21 por el miembro: applechiou

早安啊👍👍一直瘦

30 mar. 21 por el miembro: 尼歐NEO

我們品慧小姐姐老師說妳這樣不行沒有跟著我們一起復胖還越來越瘦 👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫❌❌❌❌

30 mar. 21 por el miembro: gulinlin

真的！！這樣不行

31 mar. 21 por el miembro: applechiou

😂😂😂

31 mar. 21 por el miembro: gulinlin

真的不行🙅🏻‍♂️

03 abr. 21 por el miembro: josephc0917

👍👍👍

03 abr. 21 por el miembro: pop205


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