Diario de müzeyyen94, 30 mar. 21

Arkadaslar kabak detoxsuna basladım daha önce yapanlar cevaplarsa sevinirim ara ögünlerde meyve tüketebilirsiniz diyor ben onun yerine kuru hurma tüketsem olur mu 🤔

---

614 kcal

Grasa: 30,39g | Prot: 30,42g | Carbh: 57,85g.   Desayuno: Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak Spagetti. Cena: Kabak Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Simbat Mebrum Hurma , Ceviz, Juico Matcha Yeşil, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. más...