Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ebrarkilinc1717
Diario
30 mar. 21
Diario de ebrarkilinc1717, 30 mar. 21
Perfil de ebrarkilinc1717
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2021:
632 kcal
Grasa: 26,78g | Prot: 46,40g | Carbh: 57,41g.
Desayuno:
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Cena:
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Yemeği, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Pasa Bocas / Otros:
Kahve (Demlenmiş), Çilek, Türk Kahvesi.
más...
105 kcal
Ejercicio:
Yürüyüş - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Yoğurtun üzerindekiler ne için 😄
30 mar. 21 por el miembro:
freeboy28
Yoğurdu sade tüketmek yerine (baharatlı) tüketiyorum bu şekilde daha çok metabolizmayı hızlandırıyor
30 mar. 21 por el miembro:
ebrarkilinc1717
Deneyeceğim 👍
30 mar. 21 por el miembro:
freeboy28
Kesinlikle tavsiye ediyorum 💪🏻 Hatta gece yatmadan 1-2 saat önce bile yiyebilirsiniz ama her gece yapmayın haftada 2 yeterli diye biliyorum
30 mar. 21 por el miembro:
ebrarkilinc1717
Teşekkür ederim 🙋♂️
30 mar. 21 por el miembro:
freeboy28
Rica ederim ne demek bol eksiler inşallah ☺️
30 mar. 21 por el miembro:
ebrarkilinc1717
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ebrarkilinc1717
Ver la Historia Completa