Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 81,74g | Carbh: 195,78g.
Desayuno: Tomaten, Milram Frühlingsquark, Wasa Vollkorn, Heidelbeeren, Elstar, Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kaffee mit Milch, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Freshona Kidneybohnen, Zwiebeln, Möhren, Pellkartoffeln, BioBio Rote Beete Gekocht. Cena: Senseo Cappuccino Baileys, Honig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Tomaten, OceanSea Party-Garnelen, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Pancakes. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 40 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Planchado - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnnaSeifert82
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