Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 43,43g | Prot: 65,24g | Carbh: 72,39g.
Desayuno: SPAR Форель Карельская Охлажденная, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Картошка Вареная, Суп из Семги, Лента Свинина Шея, Лента Гречка. Cena: Петелинка Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishkasport
|