Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 51,87g | Prot: 123,68g | Carbh: 87,33g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Окей Груша Конференс, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Кофе. Almuerzo: Гречка, Шампиньоны Гриль, Печень Говяжья Жареная. Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеканка творожная, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|