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monica037
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29 mar. 21
Diario de monica037, 29 mar. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2021:
647 kcal
Grasa: 15,44g | Prot: 29,54g | Carbh: 97,32g.
Desayuno:
La Perla Pan Multi Semillado, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, Zumo de Limón, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light.
Almuerzo:
SanCor Queso Pategras, Cagnoli Jamon Cocido, Oroweat Flats Cereales.
Pasa Bocas / Otros:
Bon o Bon Huevo de Pascua.
más...
2410 kcal
Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos.
más...
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Comentarios
...Me encantan tus cortinas😍
30 mar. 21 por el miembro:
PCM74
Hola Moni! Te felicito por tu progreso 👏🏽👏🏽👏🏽 Tengo un grupo de WhatsApp hace 8 meses, exclusivamente con gente de la app y tal vez si te interesa podrías aportwr sobre tu experiencia y a las chicas en gral. Sobre parece, te paso el link...
30 mar. 21 por el miembro:
ivan.snorkel
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