|
|
1205 kcal
|
Grasa: 52,61g | Prot: 78,26g | Carbh: 110,88g.
Desayuno: Nescau Nescau Light, Danubio Cream Cheese Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almuerzo: Quinoa, Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Linea Barra de Cereais 3 Grãos Integrais Sabor Trufa de Chocolate, Banana Nanica. más...
|
|
3022 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Camila_Correia
|