Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 24,61g | Prot: 44,42g | Carbh: 71,59g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Nescafe Classic. Cena: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Lumpia Ayam, Singkong Goreng. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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