Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 165,05g | Carbh: 145,08g.
Desayuno: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Lentilhas, Berinjela Cozida. Almuerzo: Qualitá Pernil Suíno Temperado, Berinjela Cozida. Cena: Manteiga (com Sal), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado . Pasa Bocas / Otros: Mel, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Prata. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guilzao
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