Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 98,84g | Prot: 102,77g | Carbh: 172,25g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Soya Óleo de Soja, Alface, Majestade Linguiça de Carne Suína , Banha de Porco, Majestade Bacon, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Maionese, X Salada. Pasa Bocas / Otros: Bergamota, Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ideal Uva Passa , Banana Nanica, Maçã, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Ovo. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CDalastra
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