Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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925 kcal
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Grasa: 13,58g | Prot: 74,86g | Carbh: 114,54g.
Desayuno: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Self Raising Wheat Flour, braaipap (premier), Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, McCain Mexican Stir Fry, Gem Squash, Snowflake Self Raising Wheat Flour, I&J Hake Fillet. más...
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3687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Ver TV - 8 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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