Diario de ayuyumang, 29 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
44,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2021:
1228 kcal Grasa: 52,96g | Prot: 43,37g | Carbh: 153,13g.   Desayuno: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kopi. Almuerzo: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Telur Ceplok, Ajinomoto MSG, Garam Laut, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bawang Putih, Kubis, Wortel, Nasi Putih. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Champ Sosis Ayam, Ikan Kembung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Kopi. más...
11 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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