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29 mar. 21
Diario de _BlueSide_, 29 mar. 21
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Direniyorum acılarına yine dünyaaaaaağ
53,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2021:
488 kcal
Grasa: 19,09g | Prot: 18,51g | Carbh: 65,13g.
Desayuno:
Simbat Çıtır Leblebi, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri.
Almuerzo:
Ceviz, Pestil.
Pasa Bocas / Otros:
Armut, Elma.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
😁😁 zehracımmm sorun yok ödemdir canım sen halledersin
29 mar. 21 por el miembro:
Tea_Mola
inşallah benim de umudum o yönde ablacım 😍🙊😂
29 mar. 21 por el miembro:
_BlueSide_
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