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gabrys-jersleben
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29 mar. 21
Diario de gabrys-jersleben, 29 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
116 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2021:
767 kcal
Grasa: 36,73g | Prot: 57,52g | Carbh: 52,06g.
Desayuno:
Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Rührei.
Almuerzo:
Kohlsuppe.
Cena:
Burger Knäckebrot Urtyp, Kirschtomaten, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Aldi Kochschinken.
más...
2942 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Wau, ich bin sprachlos!
29 mar. 21 por el miembro:
Gaenseliese
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