Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 76,48g | Prot: 86,48g | Carbh: 103,52g.
Desayuno: Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Almuerzo: Булгур (Вареный), Яичный Желток, Ганна Плечевая Часть Крыла , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Cena: Савушкин Творожный Пудинг Карамель, Минская Марка Молоко 3,2%, Tchibo Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный Tchibo Golf Selection, Ганна Плечевая Часть Крыла, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Seven Nuts Чернослив Отборный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники Домашние. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya_ia
|